لا يدرك معظم لاعبي كرة القدم أن ضعف عضلات الحجاب الحاجز يعيقهم بصمت. إن عضلات التنفس لديك تشبه أي عضلة أخرى في جسمك - عندما لا تكون قوية بما يكفي، فإنها لا تستطيع مواكبة اللعب المكثف، مما يجعلك خارج نطاق التنفس ومستنزفًا. النتيجة؟ ضعف القدرة على التحمل، وبطء التعافي، وصعوبة الأداء بأقصى قدر من الكفاءة.