전 세계 축구 선수들이 경기장에서 체력 저하로 어려움을 겪고 있습니다. 전 세계 선수들이 왜 이 새로운 발명품을 이용해 빠르고 쉽게 체력을 높이는지 알아보세요.
운동 근육이 약해서 지구력이 떨어지고 있나요?
대부분의 축구 선수는 약한 횡격막 근육이 자신을 조용히 억제하고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 호흡 근육은 신체의 다른 근육과 마찬가지로 충분히 강하지 않으면 격렬한 플레이 중에 따라잡을 수 없어 숨이 차고 지치게 됩니다. 그 결과? 체력이 약해지고 회복이 더디며 최고의 성과를 내는 데 어려움을 겪습니다.